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“太極禪”是由李連杰和馬云先生發起的太極拳文化傳播品牌,它以傳統太極拳為基礎,融會佛學之禪法,旨在強健體魄,凈化身心,擯除不良習氣,擺脫負面情緒,提高情商,使習練者趣向健康快樂、善良聰慧、樸質厚道、寬容豁達、沉穩冷靜、雍容優雅、自在清涼之境。

ATF課程,阿迪達斯公司推出的功能性訓練課程,通過對不同肌肉群的訓練,利用輕器械挑戰各個軀干,課程結合了泰拳,瑜伽,芭蕾舞蹈,現代舞以及capoeira的內容,提高身體的協調性,敏捷性,同時提高心率,釋放能量,使整個課程在訓練的同時更具有趣味性,讓會員感覺在哪里都是運動場

adidas dance:多元素的舞蹈,包含了New Jazz、Hip Hop、Reggaetion、Waackin、Belly Dance等,本季更有兩節即興舞蹈用作中場調整和降溫環節,這么多舞種出現在一堂課里,相信會給大家帶來不同的體驗,不同的心情和不同得快樂。因為本季主題是“adidas翹臀計劃”,所以每一首歌曲都有關于“臀部”的動作,或往后擺脫,或往左右搖擺,或身體波浪,或快速抖動…

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